Статья о том, как укрепление бёдер может помочь избавиться от проблем с коленями у бегунов. В статье приводятся результаты исследований, проведенных в Канаде и США, где были созданы две группы из 199 человек, страдающих пателлофеморальной болью. Одна группа занималась укреплением коленей, а другая - укреплением мышц бедра и корпуса. После 6-ти недель тренировок, 78,9% участников отметили значительное уменьшение болевых ощущений в коленях и увеличение работоспособности.
Статья рассказывает о том, что советские учебники до сих пор используются в элитных образовательных учреждениях Запада, а также в школах Израиля. Автор высказывает мнение о том, что в настоящее время образование в России слишком узкоспециализированное и не ориентировано на всестороннее развитие личности, как это было в 40-50-е годы XX века.
В сталинской эпохе воспитание воли у детей было одной из важнейших задач школы. Волевые действия характеризуют поведение человека, поэтому проблема воспитания воли имеет огромное значение для педагогического дела. В современном образовании произошел сдвиг в узкоспециализированную сторону, что отличается от целей сталинской эпохи, когда государство стремилось получить всесторонне развитую личность.
Диафрагмально-висцеральная гимнастика помогает нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров и метеоризма, а также решить проблемы с брюшным ожирением. Она также восстанавливает нормальную работу желчного пузыря, печени и поджелудочной железы, улучшает работу почек и всей мочевыделительной системы. Гимнастика ДВГ благоприятно скажется на лечении и профилактике остеохондроза позвоночника, различных поясничных и грудо-поясничных болевых синдромов, ишиасе, проблемах тазобедренных суставов, варикозном расширении вен нижних конечностей и многих других патологических состояний.
В тексте рассказывается о том, что многие русские слова имеют санскритские корни и их истинный смысл может быть раскрыт только через изучение санскрита. Приводятся примеры таких слов, как 'атас', 'аты-баты', 'бабы каменные', 'бурка' и 'варяг', и их санскритские значения.